Le travail aux longues rênes
La condition physique
Le travail aux longues rênes est une discipline qui exige du piéton une bonne condition physique, voire un entrainement approprié.
Qualités requises
Le travail aux longues rênes requiert à la fois du dynamisme, du rythme, mais aussi de la concentration et du calme. Le piéton doit être capable de présenter le bon comportement au bon moment, et ce, à chaque instant. Cela nécessite d'arriver à anticiper et à s'adapter, donc à faire fonctionner son cerveau autant que son physique.
Sur le cercle ou derrière ?
Le travail aux longues rênes sur le cercle peut être pratiqué par des personnes en plus ou moins bonne condition physique, mais le travail derrière, ne serait-ce qu'au pas, devient un vrai problème pour les personnes sédentaires, en surpoid ou agées.
La bonne condition physique est à différencier de la bonne santé : une pression artérielle, un électrocardiogramme, les tests de laboratoire (sang, cholesterol) dans les normes définies sont le signe d'une bonne santé, ce qui ne signifie par que le piéton est réellement en bonne condition physique.
Ces observables sont : le bien être, la résistance à la maladie, l'enthousiasme, l'efficacité motrice, l'efficacité du système circulatoire, la force et l'endurance musculaire, la posture adéquate, la résistance au stress, le comportement positif face à l'urgence, et la capacité de se relâcher.
L'endurance aérobie permet la qualité et l'efficacité du système de transport de l'O2 : l'alimentation, le tabac et la régularité d'une activité l'influence.
La posture permet à l'homme de disposer ses différents membres, facilite l'éxécution des mouvements, ainsi que leur efficacité et permet de diminuer le risque de blessure.
L'endurance anaérobie permet de supporter longtemps un effort intense à très intense.
Les risques
Lorsque le poucentage de graisse augmente dans le corps, lorsque l'homme vieillit, les capacités fonctionnelles diminuent : risques de troubles cardiaques et circulatoires, diabète, trouble de la posture.
- Les conséquences aux longues rênes :
- Sur le travail en cercle, les personnes qui ne sont pas en condition physique s'essouflent.
- Elles se retrouvent en retard par rapport à leur monture, éprouvant des difficultés à marcher vite. Si elles courrent, cela dégrade la qualité du travail avec le cheval : secousses dans les mains/longues rênes, imprécision des déplacements avec conséquences sur l'interprétation du cheval.
- Ce retard les amène également à se retrouver régulièrement en traction sur la bouche du cheval, ne pouvant le suivre : elles se font tirer par les rênes reliées à la bouche, causant diverses défenses, voire panique et danger réel.
- Ces défauts se retrouvent amplifiés dans le travail derrière le cheval, même à l'allure du pas : la tension constante dans les mains et supérieure au contact moelleux idéal créent des défenses plus ou moins dangereuses. Ou bien les personnes laissent filer les rênes aléatoirement ce qui n'autorise aucun travail précis, et peut amener à des prises de longe dans les pieds du cheval, panique et accident.
Les capacités indispensables
- Celui qui veut faire des longues rênes doit être capable de :
- marcher à très grandes enjambées (amplitude)
- pendant un temps relativement long (endurance anaérobie)
- sans s'essouffler car il doit continuer de donner des ordres vocaux (endurance aérobie)
- en étant prêt à chaque instant à s'arrêter, repartir, faire un pas à droite, à gauche, sans perdre le rythme (vivacité)
- en suivant la bouche et non pas en se laissant emmener par elle (sentiment et tact).
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